假性近視，就是指雖然眼軸是屬于正常的狀態(tài)，但是因為長時間的對著某一處進(jìn)行近距離的用眼，導(dǎo)致看不清楚遠(yuǎn)方的東西，視力突然衰退的情況。等到適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息之后就會恢復(fù)到之前的視力狀態(tài)，這樣的近視被稱為是假性近視。

如今電子產(chǎn)品越來越多，而很多家長由于不注意寶寶正確的用眼，導(dǎo)致不少的孩子在小時候就就開始形成近視，而很多近視都是因為假性近視逐漸演變形成。因此，要想避免寶寶患近視，首先需要對寶寶的假性近視進(jìn)行預(yù)防。寶寶假性近視怎么辦？家長們要留心，可別讓寶寶的假性近視變成真近視。

孩子假性近視怎么辦

1.提高視覺中樞興奮性

提高視覺中樞的興奮性，就是在平常的時候爸爸媽媽們需要給寶寶多看一些色彩比較鮮艷的顏色。大家都知道孩子在處于兒童時期的探索能力非常強(qiáng)，有時候?qū)殞氁驗槭芤患锲返奈瑫屪约旱囊暰€長時間的停留在這件物品的身上，所以建議家長可以帶孩子多看一些事物，避免長時間的觀察某物，可以多帶孩子參加戶外活動旅游等，以此來提高寶寶視覺中樞興奮性，緩解假性近視的情況。

2.注意學(xué)習(xí)環(huán)境

對于適學(xué)年齡的孩子而言，用眼最多的地方無疑是在學(xué)習(xí)上，因此家長需要格外的注意寶寶的學(xué)習(xí)環(huán)境。在寶寶的學(xué)習(xí)的時候盡量保持充足的光線，避免寶寶在昏暗的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，光線不能過度刺激，也不要過弱，并且需要及時糾正寶寶不良的坐姿，這樣才不會讓假性近視形成。

3.控制用眼的時間

孩子如果長時間的用眼會導(dǎo)致假性近視的形成，因此，家長需要控制寶寶過度用眼。不管是學(xué)習(xí)還是看東西，一般在一到一個半小時的時間就需要對眼睛進(jìn)行放松休息。讓孩子可以看看遠(yuǎn)方或者做眼保健操以此來緩解眼睛的疲勞，最簡單的辦法就是閉眼兩分鐘。

4.多吃對視力好的食物

在日常生活中，孩子也需要多吃些對視力發(fā)育較好的食物，我們生活當(dāng)中有不少的對于視力有著促進(jìn)作用的食物，如蛋黃、動物肝臟等等，此外還應(yīng)多吃一些含鋅比較豐富的食物，如黃豆、胡蘿卜、獼猴桃和一些魚類等等。

5.遠(yuǎn)眺法

在寶寶用眼一段時間之后，家長可以告訴孩子利用遠(yuǎn)眺法來對寶寶的用眼進(jìn)行放松，盡量的讓寶寶看向遠(yuǎn)方，最好看一些遠(yuǎn)處的綠色，每天用遠(yuǎn)眺法來保護(hù)眼睛，可緩解寶寶假性近視的癥狀，在平常的時候起到預(yù)防真近視的幾率。

現(xiàn)在很多家長為了不讓孩子哭鬧就給孩子看手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品，但是因為孩子的身體還處于正在發(fā)育的時期，長時間的盯著某樣?xùn)|西就會造成孩子的假性近視，如果不注意改正那么就會發(fā)展成真近視了。所以各位爸爸媽媽們平時一定要留心孩子的用眼狀況，如果發(fā)現(xiàn)孩子有假性近視的情況，可以多帶孩子多參加寫戶外活動，孩子學(xué)習(xí)的時候要注意孩子的用眼時間和姿勢，平時多給孩子吃一些多視力好的食物水果等去緩解孩子假性近視的癥狀。