現(xiàn)在覺得眼睛干澀不舒服的人很多，在門診也經(jīng)常能遇到，不時還會有患者問，醫(yī)生，那你說我多哭哭是不是就管事了？
其實沒什么用。
我們先來看什么是干眼？
干眼是指任何原因引起的淚液的質(zhì)和量異常或動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱。
有時候我們覺得眼睛干，或盯電腦久了看東西不清楚，眨眨眼睛后覺得舒服點或視力有所提升，就是由于眨眼后，淚膜狀態(tài)又好了一點。還有些人總覺怕光、眼睛刺痛，大多也是和淚膜狀態(tài)不好有關(guān)系。
淚膜又是什么呢？
淚膜是位于角膜前很薄的一層，從外到里包括脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層。無論是哪一層出了問題，都可能影響淚膜穩(wěn)定性。
淚膜的油脂層是由瞼板腺分泌，瞼板腺位于我們眼皮里面，開口于瞼緣。有些人眼睛干，主要就是因為瞼板腺功能障礙，分泌的油脂少了，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)變多。
水液層，也就是淚液，是由淚腺和副淚腺分泌。
淚腺，受到情感或外界刺激后大量分泌淚液，起到?jīng)_洗和稀釋刺激物的作用，一般會在短時間內(nèi)分泌很大的量。
副淚腺，數(shù)量只有淚腺的1/10，副淚腺的分泌稱為基礎(chǔ)分泌，其分泌量足以維持眼表的濕潤，減少眼瞼和眼球的摩擦。平常我們覺得眼睛干，大多是基礎(chǔ)分泌量可能變少了。
所以說，你平常眼睛干，靠哭是解決不了問題的。
如何判斷是不是有干眼呢？
可以結(jié)合下面的表格，做個自我評估。在過去的一周時間里，你有沒有以下不舒服？
計算下你的得分，如果已經(jīng)超過10分，那么你很可能已經(jīng)患上干眼癥，趕緊改善下自己的用眼習(xí)慣，最好能去醫(yī)院就診看一下。
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