提起電視，真的是讓人又愛又恨。孩子看電視的時候，大概是家里最安靜祥和的時候，孩子安安靜靜的坐著，一切都非常有秩序，勞累一天的老母親，也可以來個葛優(yōu)攤休息一下。通過電視，孩子還能學到很多有用的知識，可謂是一舉兩得。
但有時候，孩子為了多看會兒電視六親不認，又撒潑又打滾，坐在電視機前半天不挪窩，又讓人擔心，擔心電視對孩子眼睛不好，擔心會影響孩子的專注力。孩子到底該不該看電視呢？
關于孩子看電視的危害，有兩種比較普遍的說法，一是影響視力，二是影響注意力，果真如此嗎？
看電視影響視力？不會
看到小孩子戴眼鏡，第一感覺就是這個孩子一定在家經(jīng)?？措娨暎措娨晻绊懸暳?，成為很多家長的共識。但事實上，讓孩子近視的并不是電視或者是其他電子產(chǎn)品。
美國眼科學會AAO和美國兒科學會AAP的相關資料都表明，看電視和電子產(chǎn)品不會導致近視，預防近視的真正關鍵在于，是否有足夠的戶外活動時間！
所以讓孩子近視的并不是因為看電視，而是因為看電視剝奪了更多的戶外活動時間。
看電視不會影響視力，那看電視會影響專注力嗎？
看電視影響專注力？分情況
2004年4月，《兒科》雜志刊登了一篇文章，西雅圖兒童醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果1-3歲的寶寶每天看1小時電視，那么孩子日后出現(xiàn)注意力缺陷的風險便會增加近10%，到7歲左右才顯現(xiàn)出來。而且電視節(jié)目的節(jié)奏越快，孩子大了就越不容易集中精力。
很多的科學研究也證明了，長時間看電視的孩子專注力會比較差。以至于在奇幻小說《查理和巧克力工廠》中，有句臺詞是這樣說的，“千萬、千萬、千萬別讓孩子，靠近你的電視，最好是別購買、安裝，這最最愚蠢的東西”。
孩子越早的接觸電視，對孩子專注力的影響會越大。所以美國兒科學會建議兩歲以內(nèi)的孩子不要看視頻。2～5歲的孩子，每天觀看視頻的時間不超過1小時，并且保證每天有足夠的“不插電”活動時間。把孩子接觸電子產(chǎn)品的時間盡量往后延，這樣對孩子的負面影響會越小。
有句話說“撇開劑量談毒性，都是耍流氓”，對孩子看電視也是一樣的，讓孩子完全不接觸，基本是不可能的，電視等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的一部分，走到哪里都無法擺脫。按照美國兒科學會的建議，2歲以上的孩子，每天把時間控制在1小時之內(nèi)，就能把電視對孩子的不良影響降到最低。
也許你會說，理論誰都會，但讓孩子控制看電視的時間，簡直比登天還難。孩子坐在電視機前，就是不挪窩，時間根本就控制不了。其實，孩子沉迷電視，很大程度上都是家長的原因。
電視作為哄孩子的手段
孩子不好好吃飯，沒關系，邊看電視邊喂飯，孩子坐在那兒不亂動，還能乖乖的張嘴吃飯，一舉兩得；媽媽去上班了，媽媽要做飯了，媽媽有事兒忙，孩子乖乖的看電視去吧，又乖巧又不吵人，多么和諧。
很多時候，為了不陪孩子玩兒，為了不耽誤自己的時間，是家長把孩子推到電視機跟前，電視機成了孩子的玩伴。
放任孩子，沒有規(guī)則感
孩子看電視停不下來，很多時候是家長沒有給孩子制定看電視的規(guī)則，或者是制定了規(guī)則，卻不執(zhí)行。
家長要和孩子約定，什么時間可以看電視，一次可以看多久。比如一天看兩次，每次不超過半小時，提前和孩子商量好。剛開始執(zhí)行的時候，孩子可能會哭鬧，一旦孩子哭，家長就心軟了，放任孩子，制定的規(guī)則就成了擺設。
就這樣，電視成了孩子密不可分的好朋友。其實孩子沉迷于電視，恰恰是因為家長不恰當?shù)慕逃鸵龑?。電視的作用不僅僅是娛樂，通過讓孩子看電視，不但可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則感，還能通過電視為孩子的教育增磚填瓦，讓電視成為教育孩子的好幫手。
制定看電視的規(guī)則并嚴格執(zhí)行
孩子電視，一定要制定規(guī)則，因為按照美國兒科學會的建議，兩歲以后的孩子才可以看電視，兩歲以后的孩子是完全可以聽懂規(guī)則并且執(zhí)行規(guī)則的。
和孩子約定好每天幾個時間段可以看電視，一次可以看多長時間，建議孩子越小，每次看電視的時間越短。比如小小朋友都喜歡的動畫片《粉紅豬小妹》，每一集的長度大概五分鐘，孩子剛開始看就可以只看一集或者是看兩集。
規(guī)則的執(zhí)行是關鍵，到約定時間前的兩三分鐘提醒一下孩子，讓孩子有適當?shù)男睦頊蕚?。等時間一到，即使孩子沒看夠，不配合，哭鬧 ，也要嚴格的執(zhí)行，這樣在執(zhí)行兩三次之后，孩子就會明白時間是硬性的要求，就能比較平靜的接受規(guī)則了。
電視放在公共區(qū)域
大部分家庭的電視都放在客廳，也有的家庭會在臥室里安裝電視。在《讓孩子學會思考》這本書里，美國的執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生達琳·斯威特蘭和羅恩·施托爾伯格，建議把電視和電腦都安放在公共區(qū)域，讓孩子無論是看電視看視頻還是玩游戲，都不處在封閉的空間里，減少電視或游戲給孩子造成心理上的負面影響。
讓看電視成為親子活動的一部分
小時候看春晚，一家人團坐在電視機前，邊吃邊聊，其樂融融的場景，回憶起來都是溫暖?，F(xiàn)在的電視節(jié)目越來越豐富，但是一家人圍坐在電視機前的機會卻越來越少。
其實通過看電視是一個非常好的和孩子交流的機會。我們可以和孩子一起看一些教育類的，自然類的探險類的節(jié)目，和孩子一起交流，把看到的電視里的知識和現(xiàn)實生活聯(lián)系起來，讓電視成為我們溝通交流的渠道和工具，進一步引導孩子思考。比如，孩子喜歡的動畫片《海底小縱隊》，里邊有很多的海洋生物，可以借助孩子喜歡的角色，告訴他動物的生活習性，居住環(huán)境等等，達到真正的寓教于樂。
父母要以身作則
美國兒科學會的建議中，特地強調(diào)了Family Media Plan（家庭電子產(chǎn)品計劃）。美國兒科學會建議每個家庭都花時間計算一下，家庭每個成員每天花在視頻上的時間，其中多少時間是帶孩子的同時進行的，然后要求父母以身作則， 對自己的視頻時間有所控制，把空出來的時間多安排“不插電”的活動。
孩子是父母的鏡子，我們一邊要求孩子不能看電視，不能沉迷游戲，我們自己卻追劇追到不可自拔，玩起游戲來通宵不停，那我們的話對孩子就沒有任何的約束力。要想讓孩子成為什么樣的人，首先我們自己就要成為什么樣的人。
我們不能總是羨慕別人家的孩子，更要看看別人家的父母都是怎么做的。就像大才女武亦姝，滿腹經(jīng)綸出口成章，她的爸爸每天四點半就不用手機 ，專心陪伴孩子讀書。廣西的學霸楊晨煜，他的媽媽說過，家長要自律。美國黑人作家鮑德溫說：孩子永遠不會乖乖聽大人的話，但他們一定會模仿大人。
孩子沉迷電視沉迷游戲，其實很多時候是我們沒有做好引導。電視也好游戲也罷，既可以是一種娛樂休閑的方式，也可以成為教育孩子的工具，但前提是我們要和孩子一起參與，有更多的溝通和交流，而不是讓電視去陪伴孩子，為我們賺取更多的時間和自由。
正如達琳·斯威特蘭和羅恩·施托爾伯格在《讓孩子學會思考》中所說的那樣，電視和其他電子技術，作為現(xiàn)代化的產(chǎn)物，它的問世無可厚非，但當他成為一種逃避責任或是消極遁世的方式時，就會阻礙正常的社交能力的發(fā)展。
用合適的方法，引導孩子在恰當?shù)臅r間，看恰當?shù)墓?jié)目，和孩子進行充分的交流，電視可以成為孩子成長路上真正的好朋友，成為家長的好幫手。
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