橙寶過了一歲半以后，忽然變得害羞了，見到生人的時候，會趴到大人的懷里。讓他叫“叔叔、阿姨”，怎么也不叫。叔叔、阿姨們都說“還害羞呢！”等叔叔、阿姨走了，他才輕聲地說“叔叔、阿姨！”
橙寶回到姥姥家，看到很多姥姥，感到陌生。讓他叫“姥姥”，他趕緊讓媽媽抱起來，臉上的表情很冷漠，似乎也要哭出來。大人們都說“這孩子怎么這么害羞，城里人總見過大世面吧？”
很多家長了解孩子會叫人，但是遲遲不叫，難免會著急，會一個勁地催促孩子叫人，有時候孩子就被弄哭了?？吹胶⒆硬唤腥?，經(jīng)常會聽到這么一句“這孩子很害羞！”這是人們對孩子自然而然的評價。
其實(shí)這種逼著孩子排斥害羞的方式是不對的，反而會讓孩子更加害羞，甚至產(chǎn)生自卑心理。要想讓孩子在成長過程中逐漸擺脫害羞的狀態(tài)，我們就需要了解孩子害羞的原因，從而找到合理的解決辦法。
害羞是指在人際交往中感覺到被他人評價，因而產(chǎn)生的一種在他人面前感到緊張、擔(dān)心或?qū)擂蔚膬A向。其實(shí)不光小孩子，成人中也不缺少害羞的人。
菲利普·津巴多在《害羞心理學(xué)》中說“我們每遇到1０個人中，就會有４個人正在經(jīng)歷著害羞。害羞是人類共有的、具有普遍性和人群分布廣泛性的特點(diǎn)，每個人都或多或少地經(jīng)歷過 害羞。
1、階段性害羞
在3歲以前，由于年齡的原因，家長很少帶孩子外出，孩子接觸生人很少、接觸復(fù)雜的環(huán)境很少，如果孩子突然見到很多生人，突然到了一個特別新奇的地方，接受到新奇的刺激，孩子就會對人和物感到恐懼，因此產(chǎn)生恐懼型害羞。
《你的1歲孩子》中說，“從一歲開始，孩子會經(jīng)歷一段只關(guān)注自己、不在意別人、對周圍的人或事很冷漠、以自我為中心的時期，哪怕是最親密的家人，他也會強(qiáng)烈地排斥?！?/span>
3-6歲是兒童自我概念發(fā)展的時期，孩子有能力考慮他人的觀點(diǎn)，對自己的公眾形象過度關(guān)注，擔(dān)心自己做錯，擔(dān)心大人不喜歡自己，從而會產(chǎn)生自我意識型害羞。
2、遺傳原因
人格特質(zhì)學(xué)派認(rèn)為，害羞是一種遺傳特質(zhì)。遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，抑制性較高的嬰兒，其父母與祖父母在童年時期具有害羞特質(zhì)的比率高于一般嬰兒。在一項(xiàng)長達(dá)13年的縱向研究中發(fā)現(xiàn)，在初生嬰兒中有15%~20%的個體在面對陌生情境中會有退縮的現(xiàn)象，而這些孩子中的60%到了11 歲左右仍然持續(xù)這種現(xiàn)象。
如果父母中有一個具備害羞的特質(zhì)，孩子一般也會遺傳這種特質(zhì)，表現(xiàn)出比別的孩子更強(qiáng)烈的害羞。
3、沒有學(xué)會如何正確交往
行為主義者認(rèn)為，害羞的人只是沒有學(xué)會與其他人交往的社交技巧。如果父母限制孩子的活動范圍，孩子很少接觸生人，缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)就會害羞。孩子在接觸生人時，主動與人交往，而沒有得到足夠的回應(yīng)，也會對以后的交往產(chǎn)生恐懼。如果家長在帶孩子的過程中沒有正確地給孩子做好示范，孩子也會表現(xiàn)出不知道如何和人交往的行為，被人認(rèn)為是害羞。
4、內(nèi)心壓力大
精神分析學(xué)家認(rèn)為害羞是個體潛意識下內(nèi)心激烈沖突的一種外在表現(xiàn)。如果孩子在與人交往過程中遇到過挫折，或者家庭環(huán)境不和諧，父母家人很少與孩子交流，導(dǎo)致孩子性格內(nèi)向，孩子在見到生人時，會有很大的心理壓力，從而表現(xiàn)出害羞。
5、被別人認(rèn)為害羞
社會認(rèn)知學(xué)家認(rèn)為，害羞者是在社會生活中被貼上的標(biāo)簽——自己認(rèn)為自己害羞，或者別人 認(rèn)為自己是害羞者。有的孩子在小的時候因?yàn)榕乱娚?，?jīng)常聽到別人對自己的評價“這孩子太害羞了！”“這孩子太膽小了！”“這孩子太內(nèi)向了！”因?yàn)檫@些評價經(jīng)常出現(xiàn)，孩子將他人的評價內(nèi)化為自己的行為，認(rèn)為自己就是害羞、膽小、內(nèi)向，從而采取自我保護(hù)，避免受到社會評價。
雖然孩子的害羞可能是階段性的，但是如果不積極關(guān)注，幫助孩子去改善，孩子害羞時間長了，會有內(nèi)向、沉默、膽小、缺乏自信、神經(jīng)過敏、疑惑不安、孤單難交朋友等特征， 妨礙孩子正常社會交往的發(fā)展，不利于幼兒的心理健康發(fā)展。所以，我們還是要在生活中幫助孩子逐步改善害羞的狀態(tài)。
1、接受孩子的天性
我們要認(rèn)識到在一定年齡，害羞是孩子的天性，并不是一種缺陷。害羞可能是遺傳因素造成的，首先自我檢視是不是也存在不同程度的害羞，我們要無條件接受孩子這種天性。
我們不要因?yàn)楹⒆雍π?，而?nèi)心充滿焦慮，并且把焦慮寫在臉上，傳遞給孩子，讓孩子感到緊張。我們要心態(tài)放松，對孩子的態(tài)度時刻都是溫和的，給孩子正向的暗示。
2、理解孩子
孩子害羞是多方面原因造成的，強(qiáng)迫孩子逃避害羞，做自己不喜歡的事情，孩子會更加焦慮不安。我們要用同理心理解孩子，告訴孩子“你沒有準(zhǔn)備好是吧？媽媽理解你，我們準(zhǔn)備好了再說！”孩子感受到父母對自己的理解，內(nèi)心會放輕松。
3、幫助孩子和他人交往
李玫瑾教授說：膽小的孩子就一點(diǎn)，缺練。多帶孩子參加集體活動，或者讓朋友到家里來做客，增加人際交往的機(jī)會。開始和一個人交往，逐漸增加到和多個人交往，讓孩子慢慢擴(kuò)大社交范圍。當(dāng)孩子見到陌生人的時候，告訴孩子應(yīng)該怎么稱呼陌生人，讓孩子有個心理準(zhǔn)備。
孩子和陌生人混熟了，自然就會克服內(nèi)心的緊張，變得大方自然了?？吹胶⒆佑辛己玫谋憩F(xiàn)，一定及時鼓勵孩子，“今天你真有禮貌，叔叔阿姨都夸你呢！”讓孩子感受到“我能行”，原來和陌生人相處也不是難事。
4、給孩子做良好的示范
父母是孩子的主要模仿對象，我們的言行舉止會對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。我們要以身作則，帶孩子外出時，不要因?yàn)榕笥押臀覀兒苁煜ぞ兔馊チ艘恍┓蔽目d節(jié)。因?yàn)榕笥褜ξ覀儊碚f是熟人，對于孩子來說是陌生人，我們也要禮貌地打招呼，給孩子做出示范，孩子就會模仿這些行為，逐漸形成習(xí)慣。
5、不要給孩子貼標(biāo)簽
很多大人看孩子有些怕生，就會脫口而出“這孩子真害羞！”孩子會因?yàn)椴粩嗟匕凳径J(rèn)為自己就是害羞的人。大人見多了孩子的“害羞”，以后也會另眼相看，孩子更怕自己出錯，變得更加害羞。當(dāng)孩子表現(xiàn)出害羞時，我們要淡化處理，不強(qiáng)調(diào)，也不評價。
6、用游戲和閱讀打開孩子的內(nèi)心世界
可以帶孩子走進(jìn)大自然，參加一些運(yùn)動，比如跑步、滑滑梯、蕩秋千、玩球等，孩子在運(yùn)動中，可以放松緊張的情緒，大膽的的呼叫、開懷的大小，逐漸克服內(nèi)心障礙、體驗(yàn)自信、收獲快樂。
給孩子讀一些幽默風(fēng)趣的故事，讓孩子體會故事帶給自己的愉悅，逐漸打開心扉。給孩子讀關(guān)于克服害羞的繪本，比如《我要更勇敢-克服害羞的故事》，讓孩子知道原來也有小朋友和自己有同樣的煩惱，這些煩惱是可以消除的，從而能夠正視自己。
總之，害羞，是一種很常見的心理特征，孩子的表現(xiàn)更為突出，在孩子模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)的時候，我們正確引導(dǎo)孩子克服害羞，走向自信，人生都會開掛。
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