近視會對一個(gè)人產(chǎn)生多大的困擾？圍觀這些網(wǎng)友分享的尷尬瞬間：
不戴近視眼鏡的時(shí)候，整個(gè)世界仿佛都用上了一層濾鏡！
近視眼在路上遇到熟人，老遠(yuǎn)別人就跟你打招呼，你卻視若無睹，實(shí)在不是不友好，而是真的看不清；
近視眼跟寵物玩，稍微一個(gè)不注意狗子撒腿就跑，尤其在復(fù)雜的小區(qū)里，眼睛基本上就是一個(gè)擺設(shè)；
就連去醫(yī)院檢查，醫(yī)生讓我坐下拿棒測視力，我都得找上半天。
還有一個(gè)無法忽視的問題，近視對一個(gè)人的顏值影響太大了：
從小學(xué)三年級到高中畢業(yè)，一直戴著眼鏡的我，終于在暑假下定決心做了手術(shù)。
之后參加同學(xué)聚會，大家都稱贊我變漂亮了很多，以前看見自己暗戀的男同學(xué)都感覺自卑，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)對方看我的眼神都變了。
在正常視力的人們眼里，這是副非常美好的畫面。廣袤蔚藍(lán)的大海，陸地也看得十分真切，世界萬物都是這樣鮮艷。
①近視在100到200度徘徊時(shí)，看到的世界似乎都磨砂了，說好聽點(diǎn)是朦朧美。這時(shí)如果及時(shí)矯正，也可能會恢復(fù)正常視力。
②近視在300到400度左右時(shí)，已經(jīng)影響了正常的生活，雖然走路并無多大障礙，但投入學(xué)習(xí)或看書時(shí)，總會覺得力不從心，這時(shí)就要開始佩戴眼鏡了。
③近視達(dá)到500度左右時(shí)，每天就像生活在一種玄幻的世界里，看花花草草都像妖魔鬼怪。
除了睡覺和洗澡，其他時(shí)間都要帶著近視鏡，苦不堪言??！
④近視到600到700度之間，除了在自己眼前的東西能看清，其余就靠緣分和猜，那種滋味兒真是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”。
⑤倘若到了800到900度之間，又進(jìn)入了一個(gè)新世界，如果沒有一副靈敏的好耳朵，也許連自己的老母都認(rèn)不出來。
⑥如果到了1000度，就應(yīng)該已經(jīng)帶上瓶蓋厚的眼鏡了，基本眼睛就是個(gè)擺設(shè)了。
以上描述真是讓人無奈，實(shí)際上，這在中國的普遍率，可能比你想象中還要高！
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：到2020年時(shí)，世界上將有1/3人口會近視，總數(shù)達(dá)到25億。
我國60年之前，也就是五六十年代，近視人口僅占總?cè)丝诘陌俜种?0-20%，而發(fā)展到今天，全國成年和未成年人的近視數(shù)量已經(jīng)達(dá)到6億，幾乎占據(jù)半壁江山。
另外，我國青少年的近視率已經(jīng)躍居世界第一，這并不是件值得慶祝的事。
在這其中，四年級和八年級的學(xué)生，近視率分別是36.5%和65.3%，小學(xué)生和初高中生近視率已經(jīng)達(dá)到70%以上，并且還在不斷增長。
隨著生活水平的提高，近視的低齡化現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重。
甚至很多剛上一年級的孩子，就已經(jīng)戴上厚厚的眼鏡了。不管在課堂還是家中，看東西都成了件麻煩事。
德國的近視率抑制在15%以下，澳大利亞在1.3%以下，唯獨(dú)我國青少年近視率不斷攀升，背后究竟是何原因呢？
一.不可抗因素—遺傳
遺傳近視是件非常無奈的事情，兩方父母中如果有一方的遺傳是隱性基因，那么孩子患上近視的可能性將大大增加。
當(dāng)然，遺傳遠(yuǎn)比我們想象中更為復(fù)雜，它分為單純性近視和病理性近視，這兩種也存在一定差異。
▼兩種遺傳近視的具體分析：
1）單純性近視
又被稱為后天性近視或?qū)W校性近視，可想而知，這種近視的造成因素就是周遭的環(huán)境。
尤其父母都屬于單純性近視，那么孩子遺傳近視的可能性會更小一些。
在大概率上來講，這樣家庭出生的孩子，只要平時(shí)注意保護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，規(guī)避一些不正確的用眼方式，完全可以避免近視。
2）病理性近視
也被稱為先天性近視，遺傳在其中占據(jù)主導(dǎo)地位，屬于染色體隱性基因。
尤其孩子不幸遺傳到了兩個(gè)隱性基因，將成為一個(gè)病理性近視的孩子，在初中小學(xué)之前就會爆發(fā)近視。
而且，病理性近視的孩子，隨著年齡增長近視的度數(shù)會越來越高，最后裸眼視力會低于1.0。
這樣的狀態(tài)將會給孩子帶來巨大負(fù)擔(dān)。雖然概率比較小，但仍然要引起大人足夠的重視。
當(dāng)然，除了遺傳這樣的先天因素，還有很多后天因素也是讓孩子患上近視的幕后推手，這些毀娃視力的事要避免！是可以規(guī)避掉風(fēng)險(xiǎn)的。
二.過分接觸電子產(chǎn)品
現(xiàn)在的孩子生活在一個(gè)科技高速發(fā)達(dá)的社會，幾乎家家戶戶都有手機(jī)和電腦，想要讓孩子徹底隔絕電子產(chǎn)品，幾乎是癡心妄想。
孩子們回家后就會習(xí)慣性地打開電視，看自己喜歡的電視節(jié)目，或拿著手機(jī)玩游戲。
這樣的場景在中國家庭十分常見，當(dāng)然也有的情況是父母忙于工作，沒辦法一直守在孩子身邊，只能給孩子買電子產(chǎn)品，讓其無聊或孤單時(shí)看一會兒。
長時(shí)間注視電子屏幕，眼睛周圍的肌肉會一直保持緊張狀態(tài)，也可能讓眼睛的聚焦系統(tǒng)痙攣。
這就解釋了為什么在長時(shí)間看電視后突然離開，眼前會有模糊炫暈的感覺，其實(shí)是眼睛疲勞的信號。
另外，當(dāng)孩子長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品，眨眼的次數(shù)會變少，眼睛變得干澀。
再加上用不干凈的手揉眼睛，會加劇疲勞程度，大大增長近視的可能性。
三.接觸戶外的機(jī)會變少
孩子經(jīng)常呆在室內(nèi)，沒有足夠的戶外活動時(shí)間，也是導(dǎo)致近視高發(fā)的另一重要原因。
生活在悉尼的華人小朋友，每周有14個(gè)小時(shí)的戶外活動時(shí)間，新加坡的每周僅有3小時(shí)。
后者近視的發(fā)病率達(dá)到29.1%，而前者僅為3.3%。
直觀的數(shù)據(jù)也告訴我們：增加孩子的戶外活動時(shí)間，是減少兒童近視的重要舉措。
四.過多攝入甜食
這是很多人都不知道的一點(diǎn)冷知識，太多甜食會干預(yù)體內(nèi)維生素B1的合成。
本身維生素B1就有養(yǎng)護(hù)視力的作用，吃糖太多，就會破壞維生素B1，進(jìn)而引起視力模糊等狀況。
當(dāng)然，這并不意味著吃很多含有維生素B1的食物，就能扭轉(zhuǎn)孩子近視的局面。
視力一旦被破壞，單純靠食物是沒有辦法緩解的。
五.錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣
如果孩子經(jīng)常在昏暗的燈光下，或經(jīng)常趴在桌子上寫作業(yè)，都屬于不科學(xué)的用眼姿勢，時(shí)間長了會加速近視的發(fā)生。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的苗頭，就要及時(shí)制止，已經(jīng)形成習(xí)慣的，家長也要采取強(qiáng)制措施糾正過來。
想幫助孩子預(yù)防近視，的確是件任重而道遠(yuǎn)的事，希望父母都能以更加科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度面對。
凡是可以規(guī)避掉的風(fēng)險(xiǎn)，一定不要愁下功夫，以上這些要點(diǎn)多注意。
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