俗話說，春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月。如今時(shí)值盛夏，很多上班族午后會小憩。那么，午休是職工合法權(quán)益嗎？午休多久由誰來定？如何維護(hù)午休權(quán)益？一起來了解！
午休是合法權(quán)益嗎？
中華人民共和國憲法第四十三條 中華人民共和國勞動(dòng)者有休息的權(quán)利。國家發(fā)展勞動(dòng)者休息和休養(yǎng)的設(shè)施，規(guī)定職工的工作時(shí)間和休假制度。
午休多久由誰來定？
我們都知道，工時(shí)制影響工作時(shí)間，所以討論午休時(shí)間之前需要先了解工時(shí)制。我國目前實(shí)行以下三種工時(shí)制度：
1、標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制
即勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過四十小時(shí)的工時(shí)制度。
２、不定時(shí)工作制
沒有固定工作時(shí)間限制，是針對因生產(chǎn)特點(diǎn)、工作性質(zhì)特殊需要或職責(zé)范圍的關(guān)系，需要連續(xù)上班或難以按時(shí)上下班，無法適用標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間或需要機(jī)動(dòng)作業(yè)的職工而采用的一種工作時(shí)間制度。
3、綜合工時(shí)制
是指分別以周、月、季、年等為周期，綜合計(jì)算工作時(shí)間，但其平均工作時(shí)間和平均周工作時(shí)間應(yīng)與法定標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間基本相同的工時(shí)制度。
注：如果雙方約定了標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制，那么員工的工作時(shí)間相對固定，其它工時(shí)制下員工工作時(shí)間則較為靈活。
公司是否必須存在午休？
對于公司是否必須存在午休，午休時(shí)長多少，我國現(xiàn)行法律法規(guī)并無明確規(guī)定，一般由用人單位自行決定，但需保證勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過四十小時(shí)。
一般情況下，公司都會在勞動(dòng)合同或者規(guī)章制度里對“工作時(shí)間”與“午休時(shí)間”進(jìn)行區(qū)分。如果公司沒有區(qū)分“工作時(shí)間”與“午休時(shí)間”，那么就要看具體的上下班時(shí)間安排了。
工作時(shí)間為早上九點(diǎn)至下午六點(diǎn)，那么可以推斷出中間的一個(gè)小時(shí)就是休息時(shí)間。這種情況，員工是有一個(gè)小時(shí)午休時(shí)間的。
工作時(shí)間為早上十點(diǎn)至下午六點(diǎn)，或者早上九點(diǎn)至下午五點(diǎn)，那么也可以推斷出八小時(shí)工作時(shí)間已經(jīng)包含了“午休時(shí)間”。這種情況，員工就沒有一小時(shí)午休時(shí)間了。
如何維護(hù)午休權(quán)益？
如果“午休時(shí)間”本身不在工作時(shí)間范圍內(nèi)，那么公司占用員工“午休時(shí)間”，要求員工“午休”工作，則構(gòu)成加班，員工可以索要加班費(fèi)。
那么，如何證明自己午休時(shí)間在加班呢？
員工可以提供以下證據(jù)：考勤表、加班通知書或公告、能直觀證明員工存在加班事實(shí)的工資條、勞動(dòng)合同或公司規(guī)章制度、給客戶發(fā)郵件或寄送快遞件的工作記錄、同事證人證言等。
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