“孩子有網(wǎng)癮，整天憋在家里上網(wǎng)，一天到晚地玩手機，一說他就發(fā)脾氣，怎么辦？”在醫(yī)生看來，這個問題也很普遍。
山東省精神衛(wèi)生中心兒童青少年病區(qū)副主任醫(yī)師楊楹表示，如今，手機成了大家獲取信息的重要途徑，在疫情期間，和同學不能見面，也只能在手機上交流。這其中有這么幾種情況，有的孩子確實是拿手機當學習的工具，但家長不信任，認為是拿學習當借口，時不時地去偷看一下，干預一下。“在這里，其實父母還是犯了先入為主的錯誤，預先假設孩子控制不了自己，不信任孩子，引起孩子反感，所以就很煩，發(fā)脾氣?！?/p>
還有一種情況，在家庭中存在溝通障礙，不知道孩子真實的想法，孩子沒有一個傾吐心事的地方，就會轉向虛擬世界，其實是一種逃避的方式。有的孩子說，其實自己并不是真想玩手機，玩手機就是為了打發(fā)時間。所以，父母還是得好好和孩子溝通，了解孩子真實的想法，不能采取強制手段，甚至一怒之下把手機給摔了，這樣只能讓沖突升級，適得其反。
要明確地告訴孩子“規(guī)則”，平靜、溫和但是堅定地告訴他，玩手機的時間，玩多長時間。可以共同商定一個時間段，告訴孩子要堅決執(zhí)行，如果沒有做到，那么家長就告訴孩子，兩天以內，你失去了對手機的擁有權，并且反復且語氣堅定地告訴他，這不是懲罰，只是幫你自我管理的手段。而對于嚴重的，真正的成癮者，還得去正規(guī)醫(yī)療機構就診。
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