根據(jù)愛爾眼科發(fā)布的國人眼底病變狀況大數(shù)據(jù)報告顯示，我國60歲以上人群的眼底檢查異常率均高于21.39%，即每五個60歲以上的人群中就有一個眼底異常的人。 眼底病變已經(jīng)成為了老年人致盲的第一因素。其中， 白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼 這三種老人眼疾已經(jīng)成為了赫赫有名的“視力三大殺手”。它們對老年人的日常生活破壞力，遠超乎想象。
我國白內(nèi)障患者已經(jīng)多達2億人，它已經(jīng)成為了老年人最常見的眼疾之一。據(jù)中華醫(yī)學會眼科學分會統(tǒng)計，我國60歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率約為80%，90歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率高達90%，且發(fā)病年齡日趨年輕化。白內(nèi)障分為先天性白內(nèi)障和后天性白內(nèi)障。前者主要是由于遺傳所致，后者則是有多種復雜原因?qū)е隆?/span>而最主要原因 是患者年齡大，眼部的老化引起； 也存在這些外部原因，如鈉鹽的攝入量過多、紫外線照射引起眼部病變、內(nèi)分泌失調(diào)（糖尿病患者更易患白內(nèi)障）等。當患上白內(nèi)障時，患者常常會伴隨這些癥狀： 視物模糊、重影、畏光、眩光、眼前黑影遮擋、近視加深等 。白內(nèi)障嚴重影響患者的正常生活，甚至有致盲的危險。若中老年人發(fā)現(xiàn)視力下降、看東西模糊，最好及時就醫(yī)。
成都愛爾白內(nèi)障科劉慧博士指出：“白內(nèi)障又沒那么可怕，因為只要患者進行手術(shù)治療，就可以恢復視力，白內(nèi)障致盲是可逆的?！?/span>目前，只有手術(shù)是治療白內(nèi)障的唯一途徑。我們常說預防大于治療，做好白內(nèi)障的預防工作同樣很重要。
? 飲食要做到“三低”——低鹽、低油、低脂，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素A類；? 出門佩戴遮陽鏡，減少強烈的太陽光對眼部的損傷；? 看書、電視、手機時，每隔一小時閉目養(yǎng)神。
如果說眼睛是一部相機，那眼睛的各個組成部分就是相機的零件。其中，視網(wǎng)膜相當于相機的底片，沒有正常的底片就難以形成清晰的照片。所以，一旦由視網(wǎng)膜引起的眼疾，其嚴重性可想而知，而老年性黃斑變性便是由它引起的。老年性黃斑變性被稱為“致盲殺手”，是國際眼科界公認的、較難治療的眼病之一。資料顯示，我國有超過400多萬老人罹患老年性黃斑變性。這種眼疾 多發(fā)于45歲以上人群 ，與患者年齡密切相關(guān)，患病率隨年齡增長而增高。 此外，還與吸煙、肥胖、高血脂、飲食不均衡等不良習慣有關(guān)。干性黃斑變性 （重預防） ：進行性色素上皮萎縮，黃斑區(qū)出現(xiàn)黃白色圓點，其發(fā)病緩慢、病程冗長。濕性黃斑變性 （重治療） ：色素上皮下有活躍的新生血管，引起出血、滲出、瘢痕性改變，其對視力的損害占比90%。
老年黃斑變性的癥狀表現(xiàn)和老花眼相似，然而前者的危害卻遠勝于后者。我們來看看其常見有哪些吧！
? 看東西的對比度下降，出現(xiàn)灰蒙蒙的圖像如果不充分重視這種眼疾，患者可能會失去光明。事實上，對于老年性黃斑變性，仍然存在認知度低、就醫(yī)率低等現(xiàn)象。由于缺乏重視，其不可逆致盲率排在眼疾的第二位，并且有研究預測2020年，其患病率至少增加50%。想要預防老年黃斑變性，我們就要避免用眼過度和強光的照射； 通過吃含葉黃素的食物，如胡蘿卜、黃辣椒等； 肥胖者、高血脂者要控制飲食及體重； 最好定期到醫(yī)院對眼部進行檢查。
據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示，我國有超過90%的患者對自己患上青光眼一無所知。青光眼究竟是一種怎么樣的眼疾，竟然讓那么多人忽視？原發(fā)性青光眼是老人比較常見的眼病之一，分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開角型青光眼。其中，原發(fā)性閉角型青光眼又分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。過度用眼會誘發(fā)急性青光眼 ，表現(xiàn)為眼痛、頭痛、視力嚴重減退、畏光、流淚，伴有惡心、嘔吐，重者僅能看到亮光。如發(fā)生上述情況要馬上到眼科檢查，若不及時治療，最終會導致失明。
青光眼在任何年齡階段的人群里都有可能會發(fā)病，而它最容易找上這6類人：? 有青光眼家族病史者
青光眼是一種終身病，越早被檢出，治療越早，視功能的損傷也就越小。 ”所以，一旦懷疑患有青光眼，必須及時到醫(yī)院檢查。1、定期檢查眼睛，排除或早發(fā)現(xiàn)青光眼，特別是有青光眼家族病史者：2、情緒也會增加青光眼的患病率，所以記住要保持心情舒暢，減少情緒波動；3、切記長時間用眼，讓眼睛多休息，勿在昏暗的燈光下看書、看電視；4、生活、飲食規(guī)律，多吃蔬果，不要暴飲暴食，否則會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。
無論什么年齡階段，希望大家都要多呵護自己的眼睛，勿讓它成為生活的“累贅”！
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