家住江蘇的60歲王先生近年來視力逐漸下降，以為是年紀大老花眼嚴重的原因，也沒太在意。而過了一個月后，王先生的情況加重，眼睛出現(xiàn)疼痛酸脹情況，看東西也變得模模糊糊，嚴重影響了日常生活。
王先生隨后便到醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，原來王先生有十多年的糖尿病史，并且引起視網(wǎng)膜病變，俗稱“糖網(wǎng)病”，眼睛的視力受到嚴重影響，若不及時診治，就會面臨失明風險。
老花眼實際上是一種正常生理現(xiàn)象，一般40歲左右開始，人就會出現(xiàn)老花眼的癥狀。近距離閱讀不自覺將頭后仰，看東西時也需要找到一個光線好的地方才能看清楚，而且看近物久了眼睛還會感到酸、脹。
老花眼主要表現(xiàn)晶體硬化、睫狀肌功能降低、彈性減弱，引發(fā)眼的調節(jié)功能減弱，老花眼癥狀與近視相反，近距離看不清楚，能看清遠距離。
總體來說，幾乎人人都會老花，無法避免。老花眼的發(fā)生時間因人而異，那么如何自測老花眼？什么情況下需要戴老花鏡？
老花眼找上門的5種特征：
1、看書、看手機要放很遠才能看清楚；
2、看近物要瞇起眼才能看清；
3、遠近交替看物體，要較長時間看清；
4、不戴眼鏡很難看清手機按鍵和文字；
5、離物體近距離工作時會頭痛；
老花眼是每個人都會有的癥狀，老人一般出現(xiàn)以上癥狀時就需要佩戴老花鏡了，否則生活質量會大大降低。
隨著老人年齡增長，患眼疾的概率也隨之增大，慢性疾病也會帶來視覺上的改變，比如視力下降，視物變形變色，在疾病早期，一些老年朋友常常誤以為是老花眼犯了，實際上可能是這些疾病在作怪。
患糖尿病，視網(wǎng)膜也受傷：
糖尿病視網(wǎng)膜病變，是糖尿病的一種嚴重并發(fā)癥，當患者血糖控制不佳時，會引起程度不等的視網(wǎng)膜病變，影響視力，從而形成老花眼，嚴重可致盲。對于糖尿病患者來說，除了積極配合控制血糖，也要定時檢查眼底，一旦出現(xiàn)視物模糊，需提高警惕，及時到醫(yī)院看看，以便將傷害降到最低。
白內(nèi)障，能致盲：
白內(nèi)障是影響老人視力的很重要原因，也是“老花眼”致盲性眼病。白內(nèi)障常見于50歲以上的人群，是由晶體混濁引起的“老花眼”，隨著白內(nèi)障進展，視力會變得越來越差，嚴重可能致盲。一般通過白內(nèi)障手術后，患者可以恢復視力。
當然最重要的還是做好預防，平時外出或者去太陽很強的地方，要佩戴太陽鏡，避免紫外線對眼睛的直接刺激，同時飲食上也要注意多吃富含維生素的蔬菜瓜果。
青光眼，燈光周圍有“彩虹”：
青光眼是眼壓升高引起的眼疾，也是老年人“老花眼”常見的致盲眼病。眼球內(nèi)壓異常升高，超過眼睛神經(jīng)所能承受的限度，造成神經(jīng)損害，視野缺損，最終視力下降甚至導致眼睛失明！
眼壓升高會壓迫到眼球內(nèi)組織，很多青光眼患者首發(fā)癥狀是眼痛，往往還伴隨著眼眶、鼻根脹痛，嚴重患者還可能出現(xiàn)劇烈偏頭痛甚至嘔吐惡心等表現(xiàn)。青光眼是可以通過藥物和手術治療的，將高眼壓控制在安全范圍，使并且得到控制。需要注意的是，青光眼尚不能完全治愈，需要終身隨診護理。
究竟是眼睛自然衰老，還是疾病作怪，都建議去醫(yī)院做一個全面檢查，早預防，早治療。生活中也有很多老年人即便是老了，視力也非常好，這都與他們在日常的保養(yǎng)方法息息相關。
1、早上冷水洗眼睛：
老花眼的老人們，可在清晨起床，堅持用冷水洗眼。首先將雙眼泡于冷水1-2分鐘，然后再用雙手按摩眼部以及臉部20-40次
2、睡前熱毛巾敷眼睛：
每天晚上臨睡前，用40-50°溫熱水洗臉，洗臉時將毛巾浸泡在熱水中，取出時不要擰太趕，敷于雙眼及額頭處，熱敷1-2分鐘，可緩解眼部癥狀。
3、經(jīng)常眨眼睛：
平時一有空就利用一睜一閉眨眼來振奮，維護眼肌，同時可以配合雙手輕度揉眼瞼，增進眼球滋潤。閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉時再放松，如此反復操作，也能緩解老花眼癥狀。
總之老花眼是老人普遍存在的視力問題，不可輕易忽視。在初期要預防老花眼，減緩視力降低的方法，就是要控制自己的眼睛使用習慣。此外也要配合一些眼部運動，促進眼部血液循環(huán)，讓老花眼病癥盡可能晚些到來。#清風計劃##39健康超能團#
你的眼睛還“光亮”嗎？
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