當(dāng)你拿到體檢報(bào)告時(shí)，
你的心情是怎樣的？
近期，“90后不敢看體檢報(bào)告”這一話題引發(fā)熱議。一項(xiàng)近2000名18—35歲的青年參與的調(diào)查顯示，超過6成的受訪青年有過害怕看體檢報(bào)告的經(jīng)歷 。甚至有人都“不愿”或者“沒有時(shí)間”去參加體檢 。
不敢看體檢報(bào)告，實(shí)則是對(duì)自己健康狀況缺乏自信 ，更折射出對(duì)自己工作狀態(tài)和生活方式的“心虛” 。
年輕人為什么不敢看體檢報(bào)告？
調(diào)查顯示：
63.6%的受訪青年有過害怕看體檢報(bào)告的經(jīng)歷；
62.6%的受訪青年表示平時(shí)壓力大，怕體檢查出問題；
60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已經(jīng)給身體造成了損害；
56.7%的受訪青年覺得自己缺乏健康生活的意識(shí)；
38.2%的受訪青年覺得缺少醫(yī)學(xué)常識(shí)，會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)體檢報(bào)告中一些并無大礙的“異常數(shù)據(jù)”感到恐慌。
看體檢報(bào)告時(shí)，受訪青年最擔(dān)心看到自己血壓血脂有問題(45.3%)，然后是心肺功能(42.3%)。其他還有頸椎(36.2%)、免疫系統(tǒng)(33.8%)、消化功能(32.1%)、視力(29.7%)和體重(20.5%)等。
網(wǎng)友： 何止怕 都不敢做體檢
@CheapTears：連自己體重都不敢面對(duì)，更何況是體檢報(bào)告…
@千黛汐Rebecca：不敢做體檢，怕體檢就是哪兒哪兒都有毛病了
@水沅：一體檢，問題報(bào)告項(xiàng)占了一篇半
@畏可：同樣的話從醫(yī)生口中說出來讓人多想
@冬季風(fēng)玲：超級(jí)害怕……覺得一體檢我就離死不遠(yuǎn)了
@Btto：別說看體檢報(bào)告了，有時(shí)新聞推送或者旁邊的人在聊關(guān)于那啥的話題都不敢看不敢聽
圖片來源：1818黃金眼視頻截圖
有網(wǎng)友形象地將看體檢報(bào)告比喻成
看考試成績(jī)一樣
@萌茶湯：看體檢報(bào)告，就像成績(jī)單
@沙雕網(wǎng)友一號(hào)選手：成績(jī)單要分，這個(gè)要命
@云深不知喵喵醬：成績(jī)單也沒這么恐怖
每次說要去體檢都擔(dān)心自己有問題
測(cè)出來的數(shù)據(jù)都會(huì)偏高
@貓比你溫柔：我都不敢做體檢，量個(gè)血壓我都怕
@想喝蘇打氣泡水：體檢測(cè)血壓我都能緊張，人家還問我為什么緊張，就是不自覺害怕
@Ho吼313：一測(cè)血壓，就緊張，緊張血壓就高！然后不敢測(cè)血壓
明明知道自己會(huì)有問題
就是不敢正視
@糯米團(tuán)兒Sherry：小病懶得管，大病沒錢治，那還查個(gè)啥
@自稱美食家Jessica：工作兩年多一點(diǎn)，身體檢查發(fā)現(xiàn)了一些亞健康問題，總是提心吊膽。
@就看見2018：有些病查出來也沒錢治，心理壓力徒增，真的很難受；可有些病如果不曾早發(fā)現(xiàn)治療，以后更是難以預(yù)測(cè)……真的很煩，很矛盾
只要不去醫(yī)院，就沒??！
@章博：我只要不去醫(yī)院，我就沒病
@小闊愛和侯先森：只要不去醫(yī)院，疾病就追不上我
@你們的男朋友uu：就算我發(fā)燒39度，就算我把肺咳出來，只要我不去醫(yī)院，我就不是病人
@豆逗魚魚：真的，不去體檢啥事都沒有，一體檢各種問題
體檢報(bào)告教你重新做人
@今天千尋和白龍相遇了嗎：我平時(shí)感覺精力挺充沛的，也不愛生病，力氣大，去醫(yī)院體檢回來，發(fā)現(xiàn)脾胃肝膽的都有點(diǎn)毛病，脈象細(xì)沉，缺鋅缺維生素，苔顏色與年齡不符
@芒果味的金針菇ISHAN2DOU：我才25歲……在23歲那年體檢出血糖高，我一直就想，我165的身高才90來斤…怎么就能血糖高，然后我就極力克制自己少吃糖，今年體檢，安全通過。真是怕喲
@時(shí)光不會(huì)依舊：出了醫(yī)院門，然后再過幾天就忘了??！還是得拼命賺錢熬夜
反反復(fù)復(fù)
“怕”往往是因?yàn)椴粔蛄私?/strong>
北京大學(xué)第三醫(yī)院體檢中心主任王鵬在接受采訪時(shí)表示：
如今的檢驗(yàn)指標(biāo)越來越多，如代謝類指標(biāo)、腫瘤標(biāo)志物等。但是，在很多情況下，一項(xiàng)指標(biāo)異常說明不了問題 ，醫(yī)師需通過多項(xiàng)指標(biāo)綜合分析，才能給出較為科學(xué)的判斷或建議。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院健康體檢中心主治醫(yī)師唐建春表示：
體檢報(bào)告中有些異常情況可能是短期內(nèi)不良的生活方式、飲食因素 等造成的，如果及時(shí)調(diào)整，也能把稍微偏離健康軌道的身體拉回正軌。
因此，當(dāng)你翻開體檢報(bào)告，看到某一指標(biāo)后面綴著向上、向下箭頭或加減號(hào)時(shí)，別慌，先看看醫(yī)師的建議，并按照指導(dǎo)進(jìn)行更進(jìn)一步的檢查，及時(shí)改變不良生活方式。通過健康管理，有些指標(biāo)是可以改善的。你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前的體檢只是幫助人們拉響健康的警報(bào)，只要及時(shí)地給予重視，不必嚇唬自己。
當(dāng)然，如果身體已經(jīng)出了問題，“怕”也是解決不了問題的。
唐建春強(qiáng)調(diào)，定期體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)常見病、多發(fā)??；另一方面，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)飲食、作息等不良生活方式引發(fā)的危險(xiǎn)因素，從而有目的地進(jìn)行控制，指導(dǎo)健康管理。
超實(shí)用！ 4個(gè)步驟教你看懂體檢報(bào)告
近年來，我國(guó)的惡性腫瘤、心血管疾病等的發(fā)病率都在逐年出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，每年一次的體檢對(duì)于年輕人來說也越來越重要。重慶市人民醫(yī)院體檢中心專家賈山移提醒，年輕人不僅要看自己的體檢報(bào)告，還要認(rèn)真詳細(xì)地查看自己的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。
步驟1： 從基本信息中判斷健康程度
例如BMI指數(shù)，就可以看出一個(gè)人是否存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方能夠得到BMI指數(shù)，亞洲人正常的BMI指數(shù)在18.5-24之間。如果BMI指數(shù)低于18.5，則有可能有身體營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸功能不好的癥狀，如果BMI指數(shù)大于24就屬于超重。當(dāng)BMI指數(shù)超過24，就代表心腦血管疾病和代謝性疾病的患病率大大增加。BMI指數(shù)每增加2%，冠心病發(fā)病率增加約16.1%。
步驟2： 查看血液數(shù)據(jù)，如超標(biāo)須重視
例如在肝功能檢查中，如果指標(biāo)異常超過了參考值的兩倍，則說明相關(guān)的肝功能已經(jīng)損害明顯，再繼續(xù)惡化很有可能出現(xiàn)脂肪肝等疾病。
如果體檢結(jié)果超過了參考值最高值的8倍以上，說明相關(guān)肝細(xì)胞已經(jīng)壞死，需要立刻到醫(yī)院進(jìn)行治療。
另一方面，各項(xiàng)膽固醇指標(biāo)也要重視，只要超過正常值就要注意了，血液中的膽固醇指標(biāo)越高，就說明高血脂情況越嚴(yán)重，發(fā)展到后期可能出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等癥狀。
步驟3： 看到特殊分級(jí)數(shù)字立即咨詢
在體檢報(bào)告中，甲狀腺檢查、乳腺超聲檢查等部分檢查在體檢報(bào)告中可能出現(xiàn)特殊的分級(jí)，看到分級(jí)數(shù)字最好第一時(shí)間向?qū)？漆t(yī)生詢問分級(jí)的具體意思。
如甲狀腺檢查中的“TI-RADS”指標(biāo)，會(huì)將甲狀腺超聲檢查后的結(jié)果分為6等級(jí)，其中“TI-RADS1”表示甲狀腺內(nèi)沒有結(jié)節(jié)；“TI-RADS2”和“TI-RADS3”都表示甲狀腺內(nèi)結(jié)節(jié)為良性。
在體檢報(bào)告看到這些名詞不用緊張；但如果分級(jí)更高，就要盡快咨詢醫(yī)生是否有活檢或復(fù)查的必要。
步驟4： 學(xué)會(huì)看醫(yī)生建議
很多人只會(huì)在體檢報(bào)告中查看醫(yī)生做出的病理判斷，而忽略了醫(yī)生出具的建議。
這些建議包括針對(duì)檢查中出現(xiàn)的某些問題做出的進(jìn)一步如何檢查的建議、告訴被檢查者多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行復(fù)查等。而且這些建議是醫(yī)生針對(duì)體檢報(bào)告持有者本人給出的，具有個(gè)體針對(duì)性，相較于一般科普類的建議更具有實(shí)操性，也更適合被檢查者。
心理憂慮與身體不良癥狀一樣不容忽視
養(yǎng)成良好、科學(xué)的習(xí)慣
笑對(duì)生活才是王道！
你敢第一時(shí)間看體檢報(bào)告嗎？
當(dāng)前位置：